MÉTODO YOGA MUJER
Clases que depertarán tu potencial
aportandote quilibrio en las áreas donde lo necesitas
Liberación de las tensiones
Utilización de técnicas de enfoque/movimiento/respiración.
Balance del sistema nervioso
Estimulación del Nervio Vago y Sist.Nerv. Parasimpático.
Suelo pélvico
Obteniendo un S.P despierto/tónico/relajando.
Meditación
Desarrollando la mente meditativa con diferentes técnicas.
Trabajo de fuerza
Atravesando la fatiga llevándote a tu máx.capacidad.
Correcta alineación
A través de la geometría de las asanas. Respiración consciente
Respiración consciente
A través de pranayamas y bhandas.
Activación de tu gerrera interior
Trabajando la conexión de tu corazón con la fuerza de tu Alma.
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Laranam Yoga trabaja desde la visión de que todos tenemos la capacidad de conectar con nuestra sabiduría y fuerza interior.
Nosotros
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Para que puedas hacerlas en cualquier momento de la semana y tengas un botiquín de clases para usar cuando necesites.
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