Servicios

Son Clases diseñadas para el cuerpo y la energía femenina.

Yoga Embarazo

Son clases diseñadas para acompañarte durante el embarazo, donde atravesarás todo tipo de emociones.
Alegría, incertidumbre, amor, miedo y agradecimiento.
El embarazo es una montaña rusa y allí el Yoga será tu gran aliado para transitarlo de la mejor forma.
Estas clases te irán preparando, conectando con tu cuerpo y tu bebé.
A través de diferentes posturas y movimientos de Yoga prenatal irás colaborando con tus cambios, reduciendo molestias, síntomas y dudas.
Son clases donde estarás en compañía de otras mujeres que están atravesando lo mismo que tú.

¿Porque es muy recomendable hacer Yoga durante el Embarazo?

✳️Reduce el stress
✳️Da flexibilidad a la pelvis
✳️Moviliza las articulaciones
✳️Mejora la oxigenación
✳️Mantiene los músculos fuertes
✳️Ayuda al bebé a reposicionarse
✳️Mejora el flujo sanguíneo

Siente tu cuerpo: fuerte y ligero.

LARANAM YOGA

YOGA EMBARAZO

Son Clases diseñadas para el cuerpo y la energía femenina.

MÉTODO YOGA MUJER

Clases que depertarán tu potencial

aportandote quilibrio en las áreas donde lo necesitas

Liberación de las tensiones

Utilización de técnicas de enfoque/movimiento/respiración.

Balance del Sistema nervioso

Estimulación del Nervio Vago y Sist.Nerv. Parasimpático.

Suelo Pélvico

Obteniendo un S.P despierto/tónico/relajando.

Meditación

Desarrollando la mente meditativa con diferentes técnicas.

Trabajo de fuerza

Atravesando la fatiga llevándote a tu máx.capacidad.

Corecta alineación

A través de la geometría de las asanas. Respiración consciente

Respiración Consciente

A través de pranayamas y bhandas.

Activación de tu gerrera interior

Trabajando la conexión de tu corazón con la fuerza de tu Alma.